ある日の晩ごはん。
この日のお題は「余った白菜とニンジン」あとは〜豚肉ある、冷凍キノコある、玉ねぎもある。ならばコレ?
八宝菜
八宝菜って冷蔵庫の野菜使い切りにモッテコイですよね。うずらやイカが無いのが寂しいとこではありますが。買って無いから仕方ない。
レシピはもちろんクックパッド。
丁度良いお味でした♪

Cpicon 超簡単♡野菜たっぷり本格八宝菜 by nyaako♡

パックから出して、ダンナにかつお節をかけてもらっただけの冷奴。
生姜いる?
ネギいる?
と尋ねるも、いつも「いいよ。手間だからいらない」と返って来るのは織り込み済み。→アタシもメンドクサイ。(;´-∀-`)ゞ
クックパッド 八宝菜
あとはいつものサラダと油揚げ・大根のお味噌汁。そんな食卓でした。
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毎週注文するオイシックスで見つけて、食べたくなった
伊勢うどん
タレ付き♪
→3年熟成のこだわりたまり醤油と、かつお節、みりん、昆布などの出汁で作ったタレだそうです。
oisix おいしっくす 伊勢うどん
3分茹でて、揚げ玉とネギとたまごをトッピングしてみました。
伊勢うどん オイシックス
タレが見当たらないのは、どんぶりの底に入れたから。かき混ぜて頂きます♪
とことんコシが無いのが伊勢うどんの特徴だそうで。
確かにコシは無いけどモッチり食感。普通のうどんの1.5倍ぐらいの太さがあるし、これはコシがあったら食べにくいかも。
Amazonにもありました。けど…これはオイシックスのが安いみたい。
あとは、切って盛っただけ
スモークチキンサラダと〜
しらす 油揚げ レシピ
トースターでチンしただけ
しらす・チーズ・ネギのせ油揚げ。
うどんも茹でただけだしね…な手抜き晩ごはんでした。
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こないだテレビでやってた
豆乳甘酒ダイエット
見た?
詳しくはこのページの真中ぐらいに。(いつかリンクが切れるかも)
「その原因Xにあり」おさらいページ
毎年恒例の正月太り。
今年もご多分に漏れず1キロ増。
(-_-)
さて、そろそろ…と思ってた時のこの情報。まぁ、このタイミングだから放送したんでしょうけれど。
騙されたと思って、
乗っかってみます!
が、甘酒買いに行ったら近所のスーパーでは売切れ。
メディアの力って相変わらずスゴイですね〜。
豆乳甘酒 ダイエット
ネットでも続々売切れだった中、なんとか見つけてポチった甘酒
砂糖不使用
ノンアルコール
原材料は酒米と米麹のみ。
やり方は〜
無調整豆乳:130cc
甘酒:大さじ3
を混ぜて、500wのレンジで1分30秒温める。
これを朝食の代わりに飲むだけ。
豆乳のタンパク質と、甘酒に多く含まれるブドウ糖が、その日1日の代謝を上げてくれるんだそうですよ。
甘酒は「飲む点滴」と言われてるし。何より美味しい♪のが良いとこです。
さて、結果は如何に〜。
本日もなんてことない晩ごはんレポにお付き合い頂いてありがとうございます!
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